Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 20.65g | Prot: 98.93g | Carbs: 57.08g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Красное Яблоко, Easy Product Псиллиум, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Яичный Белок, Ржаные Хлебцы, Кабачково-творожный омлет. Dinner: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-skinny fat's Weight History
|