Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
89 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 52.58g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Волков Стейк Свиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Велком Грудинка Домашняя, Шоколадница Лапша по-Азиатски с Курицей. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|