Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 63.35g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Авокадо, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное. Dinner: Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Киви, Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|