Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 86.13g | Carbs: 132.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой. Dinner: Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|