Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 69.40g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Бон Матин Сыр Творожный, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Рис Отварной. Dinner: Ветчина, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|