Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 57.55g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Гороховый Суп. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Майонез, Сельдерей, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Запеченный или Жареный Лосось, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaalerborn's Weight History
|