Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1113 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 73.87g | Carbs: 80.01g.
Lunch: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Плов с Курицей, Помидор Сливка, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сыр Моцарелла, Доброе Дело Сервелат Традиционный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|