Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 93.98g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Обжорка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Обжорка. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Libertad Овсяный Шоколад 42% Какао без Сахара с Манго, Магнит Банан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackSNWOW's Weight History
|