Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
5157 kcal
|
Fat: 195.47g | Prot: 225.84g | Carbs: 510.14g.
Breakfast: Красная Цена Сгущенка, Cream Nuvo Творог 5%, Мила Варила Джем Апельсиновый. Lunch: Хлебница Круассан с Шоколадом, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Приосколье Филе Куриное, Лента Рис Жасмин, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: ВкусВилл Зефир Бананово-Клубничный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Вареники с Индейкой и Капустой на Пару, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Черемушки Торт Прага, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Лев Голицын Шампанское Брют, Нектарины, Мандарины. Snacks/Other: Крошка-Картошка Патата с Сосиской и Голландским Сыром, CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Alpen Gold Десерт Ореховый Торт Шоколад Молочный с Начинкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|