Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 95.61g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Белый Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer, Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Горох Консервированный , Лента Стейк из Форели, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Магнит Банан, Яблоки Фуджи, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Nosenko's Weight History
|