Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 86.59g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Банан, Newa Nutrition Кекс Ванильный, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Шарлиз Маршмеллоу, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Яйцо, Madre Labs Omega-3, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|