Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1521 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 57.27g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Корона Екстра Чорний Шоколад, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Шпинат, АТБ Помидор , Руккола, Piatnica Творожный Сыр, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Цельное Молоко, Своя Линия Яйца Куриные. Lunch: Премія Хлібці Гречані, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Зеленый Листовой Салат, Новус Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Белая Бяроза Пломбир Эскимо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bereegovaya2929's Weight History
|