Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 85.43g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Фундук Сушеный, АТБ Банан, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Мёд. Lunch: Iberica Tuna In Brine, Куриные Фрикадельки, Сильпо Авокадо Хаас, Гречка с Овощами. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты, Премия Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Myprotein Impact Whey Isolate, Морковь. Snacks/Other: Яготинское Молоко Безлактозное, Яготинское Молоко Безлактозное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|