Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 103.72g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Помидор Запеченный, Баклажан, ВкусВилл Суп Крем Овощной, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Дикси Сыр Гауда, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бифштекс. Dinner: Ням Ням Пироги по Корейский с Мясом. Snacks/Other: Мандарин, Ашан Кешью Сушеный, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry. more...
|
|
3131 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Galkina's Weight History
|