Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2288 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 113.78g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Белебеевский Сыр 45%, Избенка Творог Черника 4,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Dinner: Fine Food Мёд Акациевый, ВкусВилл Торт Арахисовый , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Пирог с Рыбой. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Белебеевский Сыр 45%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Медовая Долина Мёд Гречишный. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|