|
ОГ 96 ОПГ 82 ОТ 77 ОБ 99
|
63.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 104.01g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Kotanyi Лук Жареный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Cheese-Cake.Ru Сицилийская Канноли. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Печень, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borboris's Weight History
|