Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 75.61g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. Lunch: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Щи с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|