|
A ver se me volto a habituar a pesar todos os dias de manhã pq isto só "de vez em quando" é uma trapalhada. É certo que as flutuações na pesagem diária às vezes assustam um pouco, mas sempre se vai notando o padrão.
Idealmente vou experimentar passar a colocar aqui todas as segundas-feiras a média de pesagens na semana que decorreu. Assim tenho como foco o progresso semanal, mas não perco noção das oscilações de peso durante a semana.
|
75.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.7 kg a Week
|