Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 108.62g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Кофе, Яготинське Молоко 1%, Жареное Яйцо, Салат Свекольный, Ситий Двір Гречана Крупа. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Суп Грибной. Dinner: Sojade Соевый Йогурт , Лук, Помидоры, Редис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|