|
Привет ФС✨
Движемся дальше➡️
Всё таки худеть с мужем это просто идеально, не какой лишней еды дома, благодать. У него за неделю отвес 7 кг, не чего лишнего не есть. Рада за него 💙
|
94.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 78.15g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Макароны с Курицей. Dinner: Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кефир 1%, Сыр Голландский, Пекинская Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel, Банан. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|