Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
128 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2264 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 94.63g | Carbs: 297.74g.
Breakfast: Мёд. Lunch: Экстра Кускус, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Увелка Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
|
Сергей шевченко's Weight History
|