Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 69.82g | Carbs: 86.26g.
Breakfast: Мёд, Запечённое яблоко с творогом на пару, Зеленый Чай, Авокадо, Помидоры, Овсяноблин, Капибара Филадельфия Классическая. Lunch: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Гречневый Суп, Гречаники. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без Сахара. Snacks/Other: Вода, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 56%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|