Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 46.18g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Макси Сыр Диетический, Царицыно Колбаса Полукопченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тобус Хлеб Дарницкий. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сарафаново Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|