Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 152.83g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Черкизовский Колбаса Сальчичон, Брест Литовск Сыр. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Какао Порошок. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Zinus Кокосовое Молоко, Брест Литовск Сыр. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinalina60's Weight History
|