Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 105.79g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Мёд, Green Milk Coconut Professional , Увелка Гречка , Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Донаты, Куриное Филе на Гриле, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Кукурузная Каша. Dinner: Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ, Bombbar Мороженое Фисташка. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|