|
3 дня своевольничаства и плюс 2 кг , убираю
|
69.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1866 kcal
|
Fat: 133.60g | Prot: 111.21g | Carbs: 53.91g.
Breakfast: DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Postno Отруби Льняные Диетические, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Творог 5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, 5 Морей Горбуша Консервированная, Партия Еды Сырники без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Fresh Food Кукуруза Вареная, Свинина Тушеная. Dinner: Творожный Десерт, Огурец (с Кожурой), Овсяное Молоко, Гречка Отварная, Lindt Шоколад 85% Какао, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|