Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 76.25g | Carbs: 219.66g.
Breakfast: Перекресток Пирог с Малиной, Летний День Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Знатный, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зефир, Бананы, Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель. Dinner: Зефир, Беларусь Сыр Знатный, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Кефир 2,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|