Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 102.67g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Цветная Капуста. Snacks/Other: Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Хлебец, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Грецкие Орехи, Кефир 1%, Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 30.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vuatkina1970's Weight History
|