Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 68.14g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Сырники с Овсяной Мукой, Куриные Котлеты, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Любятово Галеты Классические, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты. Dinner: Зефир, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активиа Йогурт Термостатный Злаки-Миндаль, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galja1953's Weight History
|