Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 84.64g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Сметанный Соус, Курица Вареная, Свекла со Сметаной. Dinner: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Картофель Айдахо, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Фруктовый Сад Нектар из Яблок, Граната, Черноплодной Рябины, Чёрной Смородины, Винограда и Шиповника, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|