|
Под ОГ79
ОТ- 73
ОЖ-96
Об- 107
ОподП-101
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 122.47g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Царка Творог со Сливками 5% Земляника. Lunch: Горбуша Жареная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Вареное Яйцо. Dinner: Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Свежов Пельмени с Говядиной, Сметана , Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская". Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Тостовый, Ашан Сыр Российский 50%, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде . more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|