Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 92.81g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Махеевъ Джем без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Брокколи Тушеные, Сметана 15%, Хек Отварной, Писаревский Хлеб Хлеб Монастырский Бездрожжевой. Dinner: Магнит Горький Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Творог 18%, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine_2702's Weight History
|