Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 187.09g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Петелинка Куриные Грудки, Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко". Lunch: Роскар Яичный Белок, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, из Лавки Борщ с Курицей. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Первый Русский Протеин Протеин, Банан, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Other: Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|