Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 120.13g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Голден Яблоко , Noyer Смесь Семян для Салата, Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рисовая молочная каша с тыквой без сахара. Lunch: Superbar Батончик Неглазированный "Кокос" , Оливье без Заправки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Голден Яблоко , Fish House Кальмары, От Мартина Семечки Отборные, Шарлиз Маршмеллоу, Шампиньоны, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Сернурский Сырзавод Эклер Ванильный. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Бкк Слойка Язычок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|