Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 65.13g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Киндер Пингви, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: Голден Яблоко , Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|