Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 48.51g | Carbs: 222.61g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Сыр Российский, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Lunch: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Sup gorohoviy s kophhenoy kuritsey, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Паста Карбонара. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яшкино Печенье Цельнозерновое с Овсяными Хлопьями, Карусель Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|