Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 103.44g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Резной Палисад Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Рузком Суп Гороховый с Мясом, Чеснок. Dinner: Омлет с Творогом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|