Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 61.73g | Carbs: 132.72g.
Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре, Гороховый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|