Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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70.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1231 kcal
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Fat: 22.64g | Prot: 71.59g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Hacendado Zanahoria, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Pera Conferencia , Naranjas, Valor Cacao Desgrasado, Café, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Macarrones Cocidos, Verduras Salteadas, Ternera, Knorr Salsa Bechamel , Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Naranjas, Apio, Trevijano Sopa de Quinoa , Cebollas, Berenjena. Dinner: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Pechuga de Pavo, Hacendado Pera Conferencia, Apio, Carrefour Calabaza en Dados, Tomate Kumato. more...
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2401 kcal
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Exercise:
Driving - 57 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 56 minutes, Aerobics - 30 minutes, Cleaning - 42 minutes, Cooking - 1 hour and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 24 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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