Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 87.12g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лапшевник. Dinner: Блины ПП, Увелка Гречка Вареная, Грибы, Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Красное Яблоко, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya2909's Weight History
|