Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 75.67g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Рафинад, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Дружба Рыбка "на Расхват". Dinner: Сдобная Особа Кремобон Классический, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Котлеты из Нута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasska51's Weight History
|