Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1710 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 89.80g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Кетчуп Болгарский, Ветчина, Котлета, Перловка Отварная. Snacks/Other: Творожные Булочки, Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|