Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 103.56g | Carbs: 209.95g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Гороховый Суп. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Сыр Гауда, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Говядина Отварная, Storck Toffifee , Сыр Гауда, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Куриные Голени с Кожей, Ярче Чиабатта Ржаная, Добрый Сок Яблоко-Вишня для Детей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|