Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 59.91g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Белые Грибы (Обжаренные), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Кофе, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Борщ с Курицей. Dinner: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Славянский Хлеб Пшеничный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Винегрет, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila95-55's Weight History
|