Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 133.27g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, 4 Сезона Малина Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Айва, Магнит Хурма, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Мойва. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|