Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 40.85g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Курица с Рисом. Dinner: Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Курица с Рисом. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Евроопт Апельсин, Помело. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|