Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 29.31g | Prot: 68.04g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Славянский Молоко 2,5%, Агрокомплекс Крупа Манная, Восторг Печенье Сдобное "Ассорти", Хурма. Lunch: Груша, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Борщ. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|