Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 77.76g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Даниловский Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Салат Витаминный, Лук, Куриное Филе. Dinner: Салат Витаминный, Куриное Филе, Лук, Морковь. Snacks/Other: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Петелинка Котлеты по-Киевски, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina.soloveva.89's Weight History
|