Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 55.74g | Carbs: 114.80g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Яйцо Всмятку. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр Сулугуни, Сметана , Бахетле Хлеб из Льняной Муки, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Славянка Степ, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|