|
Подальше от 110 отойти🏃♀️
|
109 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2309 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 98.46g | Carbs: 252.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Омлет или Яичница, Глобус Макарунс Ассорти, Глобус Салат Столичный, Белый Хлеб. Lunch: Роллы Филадельфия, Бургер Кинг Бургер. Dinner: Маркет Перекресток Коктейль Тропический, Lactica Йогурт Греческий 4%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Глобус Овощное Попури, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Глобус Макарунс Ассорти, Глобус Салат Столичный, Глобус Плов со Свининой, Чай с Молоком, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Пастила, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|